Cara Pijat Sehat Bayi Untuk Mengatasi Batuk Pilek

Kita tahu bahwa sistem kekebalan tubuh bayi masih dalam masa perkembangan dan belum sempurna sehingga si kecil pun cukup rentan mengalami gangguan kesehatan. Oleh sebab itulah ibu dan ayah sangat penting untuk memberikan perhatian ekstra dalam menjaga kesehatan si kecil. Salah satu gangguan kesehatan yang cukup sering menyerang bayi adalah batuk dan pilek. Bahkan kedua gangguan kesehatan ini bisa dikatakan sebagai gangguan kesehatan yang langganan dialami oleh bayi dan anak-anak. Apabila bayi ibu juga mengalami kondisi yang demikian ini, cobalah untuk terlebih dahulu mengatasinya dengan cara pijat sehat. Lalu bagaimana cara pijat bayi untuk menangani batuk pilek yang dialaminya ? Nah, itulah yang akan menjadi pembahasan dalam artikel ini. Jadi, selama batuk dan pilek yang dialami si kecil nampak masih dalam kondisi yang ringan, masih awal, cobalah terlebih dahulu dengan melakukan pijat bayi sebelum membawa si kecil berobat ke dokter.


Terapi sentuhan dapat menjadi media untuk ibu bisa membantu si kecil dalam melawan batuk pileknya. Sentuhan yang ibu berikan pada si kecil berupa pijatan lembut mampu untuk menurunkan hormon stress, jadi dapat untuk membantunya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan batuk pilek yang dialaminya. Cara pijat bayi untuk membantu meredakan batuk dan pilek adalah lakukan pemijatan di area leher, dada serta punggung. Pijat sehat pada area dada akan membantu otot pernafasan lebih rileks, jadi dapat meringankan gejala batuk yang dialami si kecil. Pijatlah dengan lembut di area dada bayi dengan pijatan membentu menyerupai hati.

Gunakan Zwitsal Natural Baby Oil with Oloe Vera + Vit E untuk menjaga kelembutan kulit bayi. Atau bisa juga menggunakan Zwitsal Minyak Telon karena aroma kehangatan minyak telon yang dihirup oleh si kecil bisa membantu melonggarkan saluran pernapasan. Kehangatan minyak telon pun bisa membantu melancarkan peredaran darah bayi. Ibu juga bisa menerapkan cara pijat bayi seperti pada metode-metode Zwitsal Baby Spa. Akan tetapi apabila pemijatan sehat yang ibu lakukan pada si kecil tidak memberikan efek yang baik dan batuk pilek si kecil masih terjadi, maka sudah saatnya ibu membawa si kecil ke dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.

Menjelajahi Candi Uluwatu Dan Mengenal Sejarahnya

Pura Uluwatu dikenal juga sebagai Pura Sad Kayangan Uluwatu yang di bangun Abad ke 11 oleh Empu Kuturan. Empu Kuturan membangun Pura Uluwatu sebagai tempat pemujaan Dewa Rudra, Pura Uluwatu dianggap sebagai Benteng Pelindung 9 arah mata angin pulau Bali. Saat mengunjungi Uluwatu sempatkan mampir sampai ke tepi atas tebing karang tempat Pura Luhur Uluwatu berdiri. Menjelajahi Candi Uluwatu lebih terasa berkesan kalau dilakukan sore hari menjelang matahari terbenam.
Pura Luhur Uluwatu memiliki beberapa Pura Pesanakan atau beberapa Pura yang memiliki kaitan erat dengan Pura Induk. Beberapa Pura Pesanakan akan berhubungan langsung dengan Pura Luhur Uluwatu saat berlangsung Pidolahan yaitu bentuk pemujaan terhadap Tuhan dalam agama Hindu kepada Sang Hyang Widi yang akan terjadi setiap 210 hari. Berbeda dengan Pura Tanah Lot yang berada di tengah laut dibangun di atas batu karang, Pura Uluwatu terletak tepat di sisi tebing yang menjorok ke lautan Hindia. Dalam perkembangannya setelah Abad ke 11, Pura Uluwatu pada abad ke 16 sempat dijadikan tempat pendeta Dan Hyang Nirartha untuk Moksa atau istilah untuk menyatu kembali keharibaan Dewata di Pura Uluwatu yang kemudian di kenal menjadi Pura Luhur Uluwatu. Saat masuk kawasan Uluwatu pengunjung akan menemukan 2 candi yaitu Candi Bentar dilokasi muka saat memasuki halaman luar pura dan candi Kurung yang di gambarkan sebagai penjaga dengan simbol arca Ganesha di depannya.
Selain Candi dan Pura Luhur Uluwatu, pengunjung bisa menemukan hutan yang dihuni oleh kawanan kera dan pertunjukan Tari kecak yang dimulai pukul 18. 00 WITA. Tari kecak merupakan tarian tradisional khas Bali, selain di Uluwatu, tari kecak bisa ditemukan di beberapa lokasi wisata lain, namun yang membedakan tari kecak Uluwatu karena saat tarian berlangsung pengunjung selain melihat penari membawakan kisah Ramayana dan Dewi Shinta, pengunjung juga bisa melihat siluet matahari terbenam sebagai latar belakang tari kecak. Menjelajahi Candi Uluwatu memang memberi kesan tersendiri yang membedakan dari lokasi wisata lainnya di Pulau Bali.




Tips Ampuh Untuk Keputihan, Vagina Gatal dan Bau

Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Organ Intim Wanita

Semua wanita pasti paling memperhatikan kebersihan dan kondisi organ intimnya. Melakukannnya bukanlah hal yang bisa dibilang mudah. Perlu kerajinan dan teliti dalam membersihkan, menjaga dan merawat organ intim.



Gangguan yang sering dialami biasanya adalah bau tak sedap dan keputihan. Keputihan yang anda alami mungkin sesuatu yang normal terjadi. Karena saat wanita mengalami perubahan dan peningkatan jumlah hormone saat akan haid atau hamil, hal itu akan terjadi bahakan frekuensinya akan sering.
Bahkan bisa disebabkan oleh rasangan seksual, memakaian kontrasepsi kb, stress dan kelelahan bahkan karena konsumsi obat.

Sementara bau tak sedap mungkin anda sudah tahu hal itu sering disebabkan hal – hal seperti tidak mengganti celana dalam dan tampon atau karena infeksi bakteri

Agar organ intim anda tetap sehat dan terawat serta tidak mengalami gangguan tersebut, maka kami akan berikan beberapa tips yang bisa membantu anda :
  1. Ganti celana dalam anda setiap hari dan minimal 2–3 kali sehari. Ini penting untuk menjaga aroma vagina anda agar tidak bau.
  2. Gunakan celana dalam berbahan katun atau sutra. Hindari bahan sintetik. Hal ini untuk mengurangi iritasi di area sekitara organ intim anda.
  3. Usahakan jangan terlalu lama menggunakan pakaian yang terlalu ketat seperti stocking atau jeans. Itu dapat membuat daerah kewanitaan anda menjadi lebih lembab dan membuat iritasi serta meningkatkan pertumbuhan jamur dan bakteri.
  4. Hindari pemakaian barang – barang yang mengandung pewangi untuk dareah kewanitaan (contoh pembalut yang mengandung pewangi, tissue kewanitaan yang berpewangi dan berpewarna, dan lain–lain). Ini dapat menimbulkan iritasi pada area kewanitaan anda. Dan bahan–bahan kimia tersebut juga tidak disarankan oleh dokter terlalu sering anda gunakan.
  5. Jika sedang dalam masa haid, rajinlah menggati pembalut anda minimal 3 kali sehari. Agar kuman tidak berkembang biak didalamnya. Karena dalam darah haid anda bisa jadi sarang bakteri dan kuman yang mana bila terlalu lama anda pakai akan teralu lama pula bersentuhan dengan organ intim anda.
  6. Selalu bilas pakaian anda secara bersih sehingga tidak ada sisa bahan deterjen atau iritan lainnya. Karena hal itu bisa menggangu kebersihan organ intim anda. Dan menyebabkan gatal disertai iritasi.
  7. Bila perlu hindari penggunaan sabun pembersih dan bedak pewangi oragan intim. Karena seperti disebutkan diatas hal–hal kimia ini sangat tidak disarankan oleh dokter. Ini akan menggangu kondisi bakteri baik yang ada di organ intim anda.
  8. Bilas organ intim anda dengan arah dari depan kebelakang. Untuk menghindari adanya perpindahan bakteri atau kuman dari anus ke vagina. Dan gunakan air mengalir untuk pembilasan karena di dalam penampungan air bisa jadi tempat berkumpulnya bakteri.
  9. Harap tidak melakukan vaginal douching itu bisa membuat iritasi, bahkan membuat bakteri baik di organ intim anda mati.
  10. Jangan berhubungan intim diluar nikah dan berganti–ganti pasangan. Lebih baik anda selalu setia denga satu pasangan anda. Ini membantu anda tidak tertular penyakit menular seksual.
Bila anda sudah melakukan semua tips diatas, maka sangat dianjurkan ditambahkan dengan melakukan metode terapi ozon khusus vagina yaitu Terapi Insuflasi Ozon Vagina dan Ozon Water Vagina.

Metode ini untuk membuat vagina anda tetap sehat, bersih dan nyaman. Metode ini juga mampu membantu anda dalam mengobati infeksi di area kewanitaan anda.

Cara untuk mengatasi Flek hitam


Flek hitam diwajah memang mengganggu penampilan dan keindahan wajah. Tetapi tidak perlu lagi dipikrkan berikut ada beberapa bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam diwajah :
Jeruk nipis
Ambil jeruk nipis kemudian belah dua setelah itu anda bisa menggosok-gosokkannnya dengan lembut kebagian berwarna cokelat. Lakukan berulang-ulang kali, biarkan air jeruk nipis meresap kira-kira 15 menit. Kemudian basuh dengan air hangat lalu lap dengan air es. Lakukan setiap hari. Saran ini tidak dianjurkan untuk jenis kulit berminyak.
Pisang
dengan cara menggosokkan kulit mentimun pada bagian wajah yang terdapat flek hitam lalu diamkan selama beberapa menit lalu basuhlah menggunakan air hangat terlebih dahulu lalu gunakanlah air dingin lagi untuk membasuhnya yang mana air hangat berfungsi untuk mengangkat kotoran yang ada pada wajah dengan membuka porinya dan fungsinya untuk mengecilkan pori kembali agar kotoran dan debu tidak mudah menempel pada wajah.
Bengkuang
adalah dengan membuat masker bengkuang yang mana bengkuang memiliki kandungan yang bagus bagi kulit sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan flek hitam di wajah yang merupakan suatu hal yang sangat mengganggu kecantikan wajah sehingga dengan membubukkan masker bengkuang akan membuat kulit wajah Anda menjadi bersih dan terbebas dari flek hitam. Tidak hanya itu dengan menggunakan masker bengkuang wajah Anda akan nampak lebih cerah dan putih alami.
Minyak Cendana
Cendana merupakan antiseptik terbaik dan juga bertindak sebagai agen anti-penuaan. Anda dapat membuat paket di rumah dengan beberapa cendana bubuk, gliserin, air mawar dan jus lemon. Terapkan paket ini buatan sendiri pada patch kulit coklat dan biarkan kering sendiri. Mencucinya dengan air dingin. Setelah ini setiap hari akan menghilangkan flek hitam pada kulit. Memijat daerah kulit yang terkena dengan minyak cendana sekali di malam hari dan biarkan semalam untuk hasil yang lebih baik.

Mandi untuk kulit yang cantik

Selain untuk membersihkan tubuh mandi juga adalah saat-saat ketika wanita memanjakan dirinya dan memperoleh saat-saat yang sangat pribadi untuk menikmati kecantikannya. Dan mandi pun dapat memberikan banyak khasiat yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan jiwa anda.
Sejak ribuan tahun tradisi mandi dengan air dipercaya dapat membersihkan tubuh dan memberikan ketenangan jiwa. Faktanya dengan anda mandi dapat mampu merehidrasi kulit yang mengalami kekeringan karena berkeringat. Jatuhnya air saat kita mandi dapat memberikan perasaan yang segar dan dapat membantu memperlancar peredaran darah. Dengan anda berendam diair hangat dapat membantu memperbaiki jantung, dan menurunkan tingkat gula darah pada penderita diabetes. Mandi air hangat pun dapat membantu mengeluarkan racun-racun berkat pori-pori kulit yang terbuka dan membantu menyembuhkan penyakit otot.
Berikut ada beberapa ritual yang dapat anda lakukan saat anda mandi:
  • Pembersihan tubuh untuk mengangkat sel-sel kulit yang kusam 
  • Sauna berfungsi untuk membuka pori-pori agar racun dan minyak bisa ikut keluar bersama keringat. Efeknya  dapat membuat anda terasa lebih bersih dan kencang. Sauna juga dapat menyegarkan pikiran dan membuat rileks otot-otot yang tegang karena beraktifitas. 
  •  Berendam dengan air hangat dapat memberikan rasa rileks dan kesegaran pada kulit cantik anda setelah seharian beraktifitas. 
  •  Showering. Pancaran air dari shower akan membantu melancarkan peredaran darah hingga mampu membuat anda lebih segar dan bersemangat.
Setelah proses mandi selesai anda bisa melanjutkan ke tahap make up agar anda tampak lebih cantik dan segar.